就寝前の葛根湯

一昨日の夕方頃から悪寒がし出しました。

「これはまずいな」と思いつつ、こういう時のために葛根湯を常備しているので、夕食前と就寝前に飲んで、その日はさっさと寝ることにしました。

基本的に私は寝付きがいいのですが、その時に限って何故か眠れません。

カフェイン飲料も昼時しか取っていないし、寝付き悪くなるようなことは何もしていないはずでした。

結局、普段より２～３時間入眠が遅れた感覚です。

そこで思い当たったのは葛根湯に何か覚醒成分が入っているのではないか、ということでした。

成分表をみる限り、カフェインは入っていないようです。

そこで「葛根湯　不眠」でググってみたところ、見事にヒットしました。

どうやら葛根湯には覚醒作用のある成分が含まれており、眠れなくなる人がいるとのこと。

なるほど、と思い、昨晩は就寝前には飲まなかったところ、いつも通り入眠できました。

以上、就寝前の葛根湯服用は慎重に、という話でした。

まだ頭痛と喉の痛みがあるので、今日のところはこの辺で。