偏頭痛を改善したい

先週の高血圧改善動画の紹介に続き、健康関連ネタです。

ここ10年弱なのですが、年に1,2回ほど3日間ぶっ続けで偏頭痛に襲われることがあります。

決まって左側なのですが、どんなに頭の角度を変えても、横になっても痛みが治まらないので、かなり辛い3日間になります。

偏頭痛になり立て（？）の頃は、あまり薬に頼りたくないので痛み止めも飲んでいなかったのですが、最近は観念して飲むようにしています。

その上で、体を動かすのもいいと聞き、散歩に行ったり体操をしたりしてみたのですが、特に罹患期間が短くなることもありませんでした。

また、夏場限定でポカリを飲むと治まることもあるのですが、治まらないこともあります。

年に1,2回の事とはいえ、3日間使い物にならなくなるので、どうしたものかと思っていました。

で、前回の高血圧改善動画と同じ”のむら整骨院”さんに頭痛改善の動画がありました。

視聴していただくとわかりますが、簡単なマッサージの類です。

前回の高血圧改善動画程の再生回数ではありませんが、この動画も十分視聴されていますし、こちらもリスクは低そうなのが良い所です。

気になる効果の程ですが、この動画を発見してから偏頭痛の発作は起きていないので、まだ本番（？）では試せていないのですが、軽い違和感があった時にやってみたところ、確かに少しスッキリする気がしました。

まぁ本来なら根本原因を突き止めて頭痛が起きないようにするのが一番なのですが、頭痛は様々な原因で発生するらしく、そんな簡単な話でもないようです。

偏頭痛の発作が来ないことを祈りつつも、いざ本番（？）となったら、この動画のマッサージで凌ごうと目論んでおります。

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